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失眠的夜晚真的很難熬，
閒著沒事作，唯一的好處是幸好晚上很涼爽，不會悶熱，
但是壞處可多著了，因為失眠、所以熬夜，
而熬夜對身體的傷害是累積而長久的，這是很慘痛的代價，
一般這樣的狀況，實在是很不好──
所以要找適當的方法解決這樣的事，
那要怎麼解決呢？
方案一：
我會逼迫自己躺到床上去，盡全力地不要去想東想西，
但是這樣的成效很差，而且會越想越睡不著。
方案二：
爬起來看看電視或玩玩電腦，多耗費一些精力看會不會累趴，
但是這樣的成效更差，因為會越玩越有精神！
方案三：
找個死黨出門吹吹風、散散步，
這個好‧‧就因為很簡單，而且可以拖著死黨四處亂跑，
但是缺點是‧‧這樣的死黨很難找，誰會大半夜陪你四處晃？
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