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  莫名情緒總是來得莫名、去得也莫名,既名「莫名」,就毋須在意。

  其實很多時候,常常都會有莫名的情緒,而往往都取決一個啟發點;
  那究竟是什麼樣的啟發點,能使一個人引起這樣莫名的情緒呢?
  嚴格說來又不一定,對每個人來說,在意的事情點不同,所能引起的情緒點也就不同。

  有的人會因為過於寂寞而發慌,進而引起莫名的躁鬱情緒;
  有的人會因為過於幸福而煩悶,進而引起莫名的焦慮情緒;
  有的人會因為過於安逸而急躁,進而引起莫名的神經情緒。

  很多人、很多點,不同的事在不同的時間點,會給不同的人有不同的情緒,
  既然能引起莫名情緒的控制變因有這麼多,如果要逐一求證豈不更加庸人自擾?

  回到原點想,怎麼解決這樣的情緒?最原始也是最直接的方法,就是放蹤。
  聽起來似乎很無理,有機會的話,可以試試,情緒來了,就讓它情緒吧~
  久而久之,你會發覺,情緒怎麼來、就會怎麼去──
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